Haltungsschulung und Körperwahrnehmung

 

 

Finden Sie den Zugang zur Bewegung auf eine sanfte Weise!

 

Jedes Ungleichgewicht im Körper verursacht Dysbalancen im Muskelsystem, welches die Stellung der Gelenke negativ beeinflusst. Dieser Mechanismus bringt weitere Kompensationen mit sich. Ein Teufelskreis! Nicht mehr auf die Zähne beissen und die Anzeichen von dem Körper ignorieren, sondern diese Körperintelligenz nutzen und aktiv damit arbeiten. Das Training findet im Fluss des Alltags statt. 

        Handhabung:

  • Gesunde Basis für Körperbewegung schaffen
  • Kompensatorische Bewegungsmuster aufstöbern und lösen
  • Koordination und Integration einzelner Körperteile
  • gewohnte Bewegungsabläufe optimieren Alltag, Arbeit und Sport
  • diffrenziertes Training

 

     

       Nutzen:

  • Verspannungen werden nachhaltig gelöst
  • Steigerung der Bewegungskompetenz
  • Leistungssteigerung durch ökonomische Bewegungsabläufe
  • starke Präsenz  

 

 

Erleben Sie einen entspannten Alltag durch kleine Veränderungen an Ihren persönlichen Bewegungsmustern.